2019年8月20日 ｜ ブログ
熱中症対策！
ALOHA♪
ハウオリラニの鈴木(の)です。
台風の影響で雨の日もありましたが、8月に入り晴れの日が増えて洗濯物がよく乾くので嬉しいです(^^)
ですが熱中症で倒れてしまう方も多く、今も関東では30度越えの猛暑が続いています。
(！)熱中症とは
発汗により水分や塩分を失ってしまう事。
また湿度が高いとあせが蒸発せず、体の中で熱が放出されず篭ったままになってしまう事で体調に影響が出ます。
↓
水分をこまめに取ったり、熱中症対策に良いとされている飲食物(梅、スイカ、ミネラル入り麦茶など)を適度に取る事で予防になります。
これからも暑い日が続くと思いますので、皆さま体調にお気をつけて快適な夏をお過ごし下さいませ！
また、夏のお疲れが気になる方は是非ハウオリラニへ♪
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