横浜元町でロミロミ体験|ハワイアンリラクゼーション Hau’oli Lani
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2019年8月5日 | ブログ

ホットストーンで夏の疲れ解消へ☆

20190805_blog

ALOHA♪

ハウオリラニの鈴木(の)です。
8月に入り、晴れの日が増えて洗濯物がよく乾くのでとても嬉しいです(^^)

これから涼しい場所の利用が多くなるかと思います。
暑い時は無理をせず体を冷ます事も必要ですが、私たち人間の体は適度に発汗する事で放熱しやすく体温の調節が行えます。

冷房が効き過ぎている室内に長時間の間居ると、体内の熱が逃げすぎて室外との温度差で自律神経のバランスが崩れて体調不良に繋がります。

ですので適度に冷ます場合は、
・エアコンの標準的な温度(25~28℃)にする。
・涼しい服装にする、部屋の風通しを良くする。
・こまめに水分補給をする。
などお試し下さいませ。

冷え過ぎてしまった体には、
☆ホットストーン☆
がおススメです!

ホットストーンは石を50~60度に温める事で、遠赤外線効果があります。
暑い室内にずっと居なくても、岩盤浴と同じ効果を施術を受けながら得られます。
体の中から温める事で、
・肩こりや腰痛
・生理不順
・疲労回復
など、免疫力アップに繋がり体調不良の改善へと促します♪

夏のお疲れでお悩みの方は、ぜひホットストーンでの施術もご検討下さいませ(*^_^*)
※8月限定で平日はオプションメニュー半額でご案内出来ます♪