2019年7月22日 ｜ ブログ
夏ですね(*^^*)
ALOHA♪
ハウオリラニの鈴木(の)です。
ジメジメと暑い日が続きますね。
今日は雨ですが今週からは梅雨が明けると聞いて、早くカラッと晴れる事を願っています♪
最近、冷やした甘酒を飲むのがマイブームになってます。
甘酒は飲む点滴と呼ばれるほど、ビタミンやアミノ酸が多く含まれています。
腸内環境を整える、美肌へと促すなど女性には嬉しい栄養が入っています。
冬は風邪予防として暖かい甘酒も、冷やして夏バテ対策に飲むのもおススメです☆
目安としては、多くても1日1杯くらいがちょうど良いと思います。
皆様も夏バテなど体調にお気をつけてお過ごし下さいませ(^^)
